2022-04-29 20:31:52
#马克 佩服
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2022-04-29 17:02:11
#今日小记 今天开会，经理比以往都要严肃。什么“末位淘汰”“竞争力”“不要以为招不到人”之类的说法都出来了。不知道怎么说...现在一个简单的岗位，都要求那么高了。我倒是不担心，但是听起来还是感觉有点不知道怎么说...
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2022-04-29 09:09:30
#想法 之前有个问题没想通，现在有答案了——我的视频该从哪些维度打造竞争力？其实主要就三个方面：文稿、画面、内容。 从画面去弄不太现实，毕竟像别人有专业的团队，我很难比得上。内容我并没有什么独特的地方，那只能是文稿了。所以说我还是要把写作这种基本功先做好。
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2022-04-28 20:13:53
#想法 要事第一+成果物意识。四象限的时间管理，其实把事情变复杂了——要事第一即可。我们总在逃避真正重要的事，其实只要把每天最重要的事，放到最优先的位置，人生结果就会完全不同。对于我来说，最重要的是什么呢？是写作。每天起床，先把1000字那篇文章写了再说，这样就至少有了1个成果物，会心安很多。
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2022-04-28 18:11:27
#今日小记 今天一觉睡到下午6点才醒，最近不知道为什么。一般下班之后很久才睡得着，今天更是差不多10:30才睡着了，为什么呢？
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2022-04-27 20:58:07
#想法 今天看张君的文章，他提到从解决个人需求出发去尝试变现。我就想起，我有在写这些东西，但是太零碎了，系统的梳理，然后输出，会好很多。比如我不是学过写作嘛，那就把“如何写作”，从记录想法、选题，到如何养成写作习惯，系统的写下来。对自己是很好地提升，对别人也会有用。
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2022-04-27 20:55:24
#学习 如何培养自己的自学能力？就是完全靠自学，学会一样东西，学到比大多数人都好的地步。这并不难，稍微进步一点点，就能超过很多人。我是从WP建站开始，对自己的自学能力建立起信心的。但凡你有一次成功经历，就完全开挂了。
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2022-04-27 09:35:30
#想法 有一条认知不知道记过没有，绝对的自信来自于绝对的了解（或能力）。比如，别人笑话你文章写的烂，那你可能真的会怀疑，自己写的不好。但如果别人笑话你不会用筷子，你只会觉得他是神经病。因为你写文章水平可能还不够，但用筷子你是有绝对把握的。我对自己想要的未来是绝对自信的，因为我很清楚通过什么路径能够达到。所以如果有人嘲笑我，我只会觉得他是神经病。
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2022-04-27 09:19:39
#马克 “但其实还有一种姿势，最适合我们这些普通人，就是“蹲下”。既不站着，也不躺着，而是蹲下身子，就看眼前这方寸之地，干一件和外部世界没什么关系的具体的事。这看起来简单，实际上非常难。因为绝大多数人，会接别人布置的任务，但是自己给自己定一个任务，就不会了。而人和人之间的差距就是这么拉开的。”（出自逻辑思维罗胖）
你能够自己给自己定任务，还是只会接受别人安排的任务？我想这是判断人生是不是会随波逐流的重要方式。
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2022-04-27 09:03:47
#想法 在为未来努力的同时，不要丢掉当下的幸福。具体该怎么做呢？那就是着眼当下能够完成的小目标，去完成它，然后去感受完成的喜悦。对我来说目前先分解一下，每个月赚2000块的目标，分解到当下的具体行动。（主要是稳定产出优质内容这块）
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2022-04-26 22:59:14
#马克 我现在欠缺的，还是养成抬手就写的习惯。所谓输入输出系统其实不用搞得太复杂，就按照每天写1000字为标准吧，先能够毫不费力的达到每天1000字目标再说。嗯，随时随地想到什么，马上记录在flowmo里面，然后大块时间，用印笔记来写成一篇文章。
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2022-04-26 21:27:00
#想法 想想我还是用一种更自然的方式来做视频好点，就是我平时读什么书、看什么视频和电影，就按这种方式去做，然后输出。可以多输入，但也不用太刻意，不然又成了为了做而做。另一方面，找长期吃饭的本事，也可以多想想，多看看，反正也有很多空闲时间。让自己的人生态度放松一点，积累本身就需要时间。
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2022-04-25 20:50:04
#输出 跟你有关，或者让你喜欢。视频必须做到两者其一，因为注意力太容易涣散了。痛点、痒点、爽点要占其一...想想我做的视频，虽然说的东西“很重要”，但并不能让别人觉得跟自己有关。
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2022-04-25 19:09:47
#想法 重新翻了一下《产品思维30讲》，看到“系统能力”这一讲我就明白，我做视频产出困难，本质是没能有一套系统能力啊。什么是系统能力，就是苹果树把泥土和水变成苹果的那种能力。
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2022-04-25 09:25:50
#思考 别人不愿意做也很难做好的，视频类型有哪些呢？暂时想到的有需要大量收集资料的，就是那种脏活累活的类型。
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2022-04-25 07:46:07
#想法 思考了一下，视频是该针对痛点去做选题，还是想说什么就做什么呢？想了想还是选择后者。先做五六十个再看情况吧，现在先不用着急。（看了一下，我才做了8个视频啊...）
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2022-04-25 05:19:21
#说点什么 看了个视频，人家就是坐在那说话，没搞什么花里胡哨的，也挺能吸引人看下去。看来我还是低估了能讲好的重要性...
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2022-04-24 23:11:17
#想法 我前段时间想过买扫地机器人买洗碗机，现在想来，实在没必要买。买来那会儿，你会觉得再也不用洗碗了，很方便，很爽。但过段时间你就习惯了这种状态，“不用洗碗”提高了你的阈值，并不能给你带来幸福。类似于考上心仪大学，你会很高兴，但也只能高兴那么一段时间而已。可买可不买的东西，坚决不买 。人的欲望是没有止境的，还是保持简朴的生活方式就好。
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2022-04-24 21:46:20
#想法 效率提升可以分为长期和短期，短期指某项具体的工作，提高单位时间的工作量。而长期，就是把两件不同的事“并联”起来。比如我骑自行车上班，把通勤和锻炼身体结合起来，真是绝佳的提升效率方法。
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2022-04-24 21:41:27
#说点什么 最近按豆瓣电影TOP250排行刷电影。我更喜欢看能经过时间验证的电影，因为大概率不会差。
除了少数《寻梦环游记》《头号玩家》之类“出道即巅峰”的电影，我会去电影院看，其他的实在没必要。世界上的好片那么多，多到看不完，你为什么要花两个小时，去电影院看一部很一般、甚至很烂的电影呢？
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2022-04-24 21:26:43
#想法 今天运动时有点烦躁，所以十几分钟就停了，我认为这没什么不妥。完成一项工作之前，要评估自己的情绪状态，状态不好，就去调整，而不是逼自己坚持。允许自己浪费时间，允许自己偶尔低落。哈佛积极心理学的Tal教授的一句话，我一直印象深刻：Give yourself the permission to be human（允许自己做一个普通人）。
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2022-04-23 20:35:31
#马克 幽默=悲剧x时间
把自己不开心的事，说出来让别人开心一下。
幽默是一种思维方式，也是一种心态。
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2022-04-22 23:46:56
#想法 先从创造导向开始，看了什么，做了什么，都思考一下，说上两句发出来。先别管有没有人看，先养成创造导向习惯。
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2022-04-22 22:36:21
#今日小记 看了电影《海蒂与爷爷》，一部温情治愈系电影，豆瓣电影排行前百。
主角海蒂是个8岁的小姑娘，虽然父母双亡，身世挺惨，但却天真乐观，惹人喜爱。电影没有什么惊心动魄的场景，像一条小溪缓缓流过，不知不觉就治愈了你。
我感觉可以打8分，推荐看看。
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2022-04-22 22:20:59
关联自：MEMO 还是从选题和内容方向改进。我现在做的数量不多，额，应该说数量不够。不要着急下结论。
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2022-04-22: #今日小记 今天发新视频之后，我稍稍有点迷茫。因为我能找到的，可以提升质量的地方不多了。感觉就算改进了，也难有好效果。难道我要往搞笑的的方向走？？
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2022-04-22 17:45:25
#输出 幽默是化解抱怨的良药（看Trevor nogh的脱口秀有感，他把自己遭遇种族歧视的经历，用笑话的方式说出来，让人佩服）
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2022-04-22 05:38:16
#今日小记 今天本来有点低落和自我怀疑，后面看自己的网站，又找到了力量和方向...做视频这块，我现在最重要的是高频输出，题材不限，至于播放量什么的，都可以先不管
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2022-04-21 04:08:59
#想法 真正的能力，是传递知识的能力。做知识内容，不是懂得多就厉害，而是你能说得生动易懂，大家乐意听，这才是真正的价值所在。想起高中时的历史老师，她很自信地说：“我带的班一般成绩都不错”。现在想来，原因很简单，就是她讲课比较有意思，大家愿意听。这就是传递知识能力的价值。单看专业能力，她不见得比其他历史老师懂得多，但她传递知识能力更强，所以就有这种差别。
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2022-04-20 22:17:53
#输出 #想法 怎样才算学会了？能给别人系统全面的讲明白，是一个很好的标准。很多时候，你以为你知道，但其实你不知道。比如说，什么是函数？每个人都学过，好像知道是什么，但又说不上来。这就说明其实没有真正搞清楚。所以能给别人讲明白，是一个很好的标准。
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2022-04-20 18:59:39
#今日小记 嗯，在家呆两天了，感觉稍微有点无聊。
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2022-04-20 07:08:16
#输出 看了电影《活着》，最大的感受是人在时代面前，实在是太渺小。额，电影对比小说，结局还是好了很多，妻子女婿外孙还在。印象中小说里，主角富贵的家人全死光了。
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2022-04-20 05:26:30
#说点什么 看到一个西藏骑行哥们的视频，在周围几十公里没人的地方，简简单单做个饭，感觉看起来就是特别香，吃起来特别满足。怎么说呢，幸福来自于短缺。平时吃顿饭，你不会觉得有什么。但户外条件差，而且又累又饿，你会觉得能好好吃顿饭，真是太棒了。舒适得太久，舒适也就不存在了。这种体验也挺好的，感觉吃饱饭就什么都不用想了...
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2022-04-18 23:28:07
#想法 碎碎念。想想我的生活方式，有点太无聊了。就是在干自己的事，什么运动啊，工作啊，写作之类，看书都事。之前想到这块的时候，假如我有对象，我们俩可以一起干什么呢？我想不出来。我喜欢什么样的生活方式？去培养一些爱好。
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2022-04-18 06:51:13
#想法 #今日小记 从今天开始调整了时间安排，主要是想工作、运动、写作、阅读，这些都能有时间投入。下午班下班先吃东西，然后运动5~10分钟。（夜班运动半小时）吃夜宵，然后工作两小时（最多不超过三小时，想办法提高效率，而不是增加时间投入），然后一小时写作，一小时阅读。中间适当放松下，做些不费脑子的事。比如洗碗扫地。然后还可以顺便把饭做了。
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2022-04-17 05:49:22
#想法 看一篇文章提到AI语音，只传递信息，不理会情绪，“不是人干的事”。想想我视频里面说话可能也有点生硬，想办法把情绪加进去。比如困惑的地方，有困惑的情绪，生气的地方有生气的情绪。
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2022-04-15 19:06:10
#想法 是了，我的定位是做优质信息推荐。那么，优质的文章、书、课程、视频都可以做啊。比如前段时间看那个日本小孩吃午餐的视频就很好，也可以做啊。之前怎么没注意到，我真是傻了。
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2022-04-14 22:51:17
#想法 用心听是很难做到的，绝大多数人只想表达，根本不听。我想让别人认真听我说话，换位思考，那我自己也要做到。
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2022-04-14 20:40:21
#输出 《韩国综艺节目如何讲故事》提到一个概念：片比。就是素材和成片的时间比例。普通节目可能是4:1，比如4个小时素材，制作成一个时的节目。但韩国综艺。的片比达到了1000:1，几十台摄影机一起拍，1000小时的素材制作成一个小时的节目。
素材量足够大的情况下，完全可以重新组织，创作出完全不同的东西。 比如把每天吃饭都录下来，那就是一个“吃饭的故事”。所以我们说没有输入就没有输出，写作需要大量的阅读输入，其实也是这个道理。
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2022-04-14 09:06:37
#今日小记 一件小事。一个有点憨憨的同事，说自己差点忘记写记录时，我竟然有点不屑一顾和幸灾乐祸。这已经违反了自己的原则，虽然是小事，但也不该这样。要怀着慈悲之心啊......
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2022-04-14 00:02:54
#想法 #输出 学习这件事，要跟最top的人学。你看100个营养博主，也不如看一本营养学博士经过大量研究写的书。从这点来看，我做的信息推荐，要比那些知识博主有价值得多。我在做很有价值的事，一定要坚信这点!!
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2022-04-13 22:41:14
#今日小记 做了两张漫画风格头像
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2022-04-13 18:06:29
#今日小记 看一篇文章提到小红书、B站、快手等平台，哎，等等，小红书？我记得有同城推荐的板块，这不就是个流量洼地吗？哈哈，我可以用这个找对象。去输出内容吧，先发个两个月看看。
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2022-04-12 23:57:40
#马克 “与其花时间研究怎么捏柿子，不如专挑软柿子捏。如果一个柿子捏了几分钟捏不动，不要犹豫，换一本书，去找下个软柿子。”
写作和读书都是这个道理。
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2022-04-12 22:22:07
#今日小记 买了一张白板纸，提醒自己“今天最重要的一件事”。准时准点完成任务，每天都有产出。（方法是从华与华学来的）
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2022-04-12 16:17:27
#马克 “我坚持正品行货，我并不认为我自己受损了，正是因为坚持了成品行货，才让我从中关村走出来，如果我去中关村创业开始，我也学旁边的柜台，也去买假的碟片，短时间可以赚到很多钱，但绝对不可能有今天的京东，我也不可能从众多那种卖假货水货的小柜台里面脱颖而出，我也不能得到这么多忠实的消费群体。”——刘强东
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2022-04-12 06:06:36
#想法 想想我用电脑的时间实在太久了，上班7个小时，下班至少也要七个小时。一定要休息好眼睛，上班时间每小时至少要休息眼睛，10分钟10分钟不看屏幕，要用手表来定时。下班也要休息具体。嗯，反正每隔一个小时就要休息几分钟。
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2022-04-12 05:26:10
#输出 听了刘强东的一个观点——不管现在是什么情况，从源头去思考，我们做的事，到底有没有价值？价值分为两个层面：客户价值和社会价值。你为客户创造了什么价值，你为国家、社会创造了什么价值？
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2022-04-10 03:43:07
#想法 如何确保能健康活到80岁（或者其他想要的岁数）？我认为，这是可以被管理的。
主要就是两方面，健康和风险。健康方面，饮食、运动、生活习惯。风险方面，主要是交通、高空抛物、煤气、电、火灾等等。虽然不是全部，但已经是重中之重。如果全面思考，再细分到具体行动，完全可以管理自己的寿命。（这个我过几年再想想吧）
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2022-04-10 03:35:53
#想法 身体的信号，一定要重视。在《正念的奇迹》里，作者有个观点：疲劳是很好的身体机制，它提醒我们，该休息了。
其实类似的，身体会有很多各种各样的信号，我们却没有重视。我之前有次皮肤痒，一开始没在意，直到两周后才注意到。排除空气干燥、皮肤病的问题，我发现，是用的香皂不对劲。把那香皂扔了，果然就不痒了。如果早点意识到这是个信号，就不会痒那么久才去解决。
类似的还有睡不着、头疼之类的，很多很多。身体的信号，在提醒我们，一定是有哪些地方不对。
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2022-04-09 20:16:15
#想法 不知道为什么，我一开始写文章就想把各个点都写清楚，写得很系统很全面，事实上没必要，而且目前的我也很难做到......得学个取舍，就针对一个细微的点，说清楚就行了。
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2022-04-09 07:08:51
#今日小记 今天想着去接种第3针疫苗。但按我平时的习惯，可能3点多起来，刚好吃个饭去上班，没时间去打疫苗了。就老惦记着这事，感觉很不舒服。为什么要跟自己过不去呢？有时间就去，没时间就不去。善待自己，别跟自己过不去......
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2022-04-09 06:23:55
#今日小记 已经一周没有成果了，写文章老是卡住。先从我熟悉的开始吧，我的经历开始写。不要给自己定那么多框框条条，能把事情想清楚加说清楚就可以了。反正现在定位是写自己一切感兴趣的事。
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2022-04-09:
#今日小记 今天有点茫然，醒来看到疫情的消息，有点让我心情不好。然后工作了两小时。然后边看剧边玩游戏，感觉搞得有点心累。晚上八九点想运动一下，但是感觉脑袋有点不太舒服，就算了。可能是晚上没睡的原因吧。想想把那个绝命毒师的解说视频，看完算了，看到了，凌晨1点多。又有点责怪自己没有成果。先调理好吧。然后再复盘一下。。。
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2022-04-09 01:49:15
#今日小记 今天有点茫然，醒来看到疫情的消息，有点让我心情不好。然后工作了两小时。然后边看剧边玩游戏，感觉搞得有点心累。晚上八九点想运动一下，但是感觉脑袋有点不太舒服，就算了。可能是晚上没睡的原因吧。想想把那个绝命毒师的解说视频，看完算了，看到了，凌晨1点多。又有点责怪自己没有成果。先调理好吧。然后再复盘一下。。。
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2022-04-08 18:11:38
#想法 偶然看到个微信热搜“上海被封22天居民访问求救”。点进去一看，作者是stormzhang。咦，这人我知道，是个有点名气的自媒体作者。
一看文章，才知道上海很多人根本买不到菜，只能喝粥或吃方便面。再这样下去，断粮完全有可能。而另一方面，吐槽买不到菜的信息，在各大网络平台根本发不出去（会被和谐）。
已经不是第1次看到类似信息了。作者是有影响力的博主，尚可在网络上发声。而大多数人，其实是没有机会被看到的。
要封城，物资供应又跟不上。又不让居民发声，多少有点可笑。
我也不想吐槽上头管理不行，作为一个对风险敏感的人，作为小人物，我唯一能做的就是做好准备，以防万一。怎么做？囤货呗。
我打算常备一袋米，两包面条，一箱苹果，三四包冻肉。以往都是吃完再买，现在看来要备够足够的量。反正好保存，也不会浪费。
另一方面，如果有可能被封的迹象，就要囤蔬菜了。优先买白萝卜之类的根茎蔬菜，好保存。
（隔两个小时再看，那篇文章已经被删了）
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2022-04-06
#今日小记 今天又有种着急忙慌的感觉，可能是自己惦记着要出门上班，就感觉要快点干嘛干嘛。另一方面，可能觉得有点浪费时间吧。后面想到，统计每天的“长期价值”时间。只要我有一点的时间比例，花在有长期价值的事情上，完全可以安心。不要有太多感性的烦恼，去理性思考该怎么解决就行了。
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2022-04-06 23:43:50
#今日小记 今天又有种着急忙慌的感觉，可能是自己惦记着要出门上班，就感觉要快点干嘛干嘛。另一方面，可能觉得有点浪费时间吧。后面想到，统计每天的“长期价值”时间。只要我有一点的时间比例，花在有长期价值的事情上，完全可以安心。不要有太多感性的烦恼，去理性思考该怎么解决就行了。
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2022-04-06 22:48:42
#输出 #想法 “夫善战者，先为己之不可胜，以待敌之可胜，不可胜，在己可胜在敌，胜可知，而不可为也”
竞争，就是要让别人没法跟你争。 什么时候能赢呢？不知道，要看时机。但能不能赢，要看你自己。我做视频，什么时候会火？不知道。但能不能做出质量高，有可能会火的视频，这其实取决于自己。
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2022-04-06 07:18:13
#想法 感觉自己是不是把视频文稿这事给搞复杂了？看了下李翔知识内参，就是用自己的话转述，介绍优质内容那就够了呀。不一定要加很多自己的想法，“创作”出全新的文章。目前内容分为三块，一块是优质信息推荐。另一块从解决自身问题出发，让更多人受益。另外就是自己的启发和思考，写成帖子类型的短内容。
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2022-04-06 02:46:15
#想法 对了，没必要拼命的去找选题，而是多写写自己，从解决自己的问题出发，想办法让更多人受益。自己有过感性体验，当然会写得更好。比如，我如何从颓废中走出来？我如何养成运动的习惯？我对终身职业的探索。等等。先把自己聊个遍再说。
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2022-04-06 02:10:23
#想法 输入系统的问题，目前最主要的是，要有固定的时间。先尝试下下午3点和凌晨五六点。
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2022-04-06 00:51:58
#想法 又看到“选择比努力更重要”这句话。我觉得，道理本身没错。但会让人有种“选择重要，努力不重要”的误解。应该表述为：选择和努力都很重要，但先选对了，努力才有意义。
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2022-04-06 00:37:11
#输出 做计划，要精细到每天具体的动作。
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2022-04-05 04:30:52
#今日小记 写视频稿子，卡住半天。改成写一篇随笔，一口气写完1700字。看来，还是自己没能掌握的原因啊。如果脑子真的理清楚了，写出来是很简单的。
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2022-04-04 22:15:04
#想法 想到一点，我前两天写稿困难，就是因为“why”没想清楚，少了感性的体验。又陷入到“为了写而写”了.....我为什么要推荐这个内容？它对我的意义和价值在哪？这个要描述清楚。
多写写自己。比如“伟大领袖”那个选题，我把它推荐给同事的经历。它对我有什么启发？我遇到什么问题或困惑，所以才觉得它很有意义？要有感性的体验。
我在视频和写文章怎么用这个技巧。也可以加上。
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2022-04-03 18:57:07
#想法 我写东西卡住，大概率还是因为自己没有真正理解。去思考，有哪些现象能被这个知识解释，以及它背后的原因是什么。
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2022-04-02 07:19:51
#想法 今天写文章卡住了，想了半天，输入输出系统的问题。这确实我要解决的一个问题，但其实文章卡住的原因不是这个。而是我没有真正的学会，在讲述的时候才会遇到困难。所以现在最重要的，还是深入弄清楚要写的话题。
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2022-04-02 06:27:50
#输出 看了两个关于日本小孩的视频，发现他们从小就被教会“对一切说谢谢”。早上吃早餐，爸爸跟女儿说，你还没谢谢妈妈准备的早餐。老师带领学生去领餐，“我们是五年级2班，感谢你为我们准备了美味的食物”。
在中国，我们也会教小孩说谢谢。但我认为，那更多是形式主义的谢谢。而日本人，教的是真诚的感谢，这是能从细节看出来的。老师会告诉学生，每一个菜是从哪里来的。“我们吃的土豆。是六年级种的，明年3月份我们也会去种土豆”。不是顺口提到，而是每一个菜的详细说明。
稻盛和夫的六项精进，其中一项就是“活着就要感谢”。感谢知心不仅能温暖别人，也能让自己感受到人生的幸福。我本以为，这是要努力练习的事，没想到在日本，这种文化如此深入骨髓。
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2022-04-01 21:11:51
#今日小记 一件尴尬的小事。今天9点多想去运动，但是动了几分钟就发现肚子饿了，动不下去。已经好几次是这样了，看来要根据吃饭的时间事先计划好什么时候运动。
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2022-04-01 08:34:27
#输出 #想法 找到与目标相关的关键指标，是极其重要的。以我在做的视频为例，关键指标有哪些呢？ 暂时想到的有文稿、动效、分镜设计、节奏等。可能并不全面，但这已经是关键中的关键。接下来再找到衡量这些指标的标准，比如文稿的逻辑是否清晰，能否引起共鸣等等。不断优化这些指标，就能越做越好。
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2022-04-01 05:07:54
#想法 整理各种文章截图的时候意识到一点，我写东西太随意了，想怎么写就怎么写。这从个人表达的角度看，没什么问题，但从价值输出的角度，我还是需要“结构”来让读者更有收获、让文章更有价值。我目前水平还不够，等“草木竹石皆可为剑”的境界，才能不用管结构。
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2022-04-01 02:01:59
#想法 写作和做视频，就是信息时代的生产。是的，我就把做视频当成一个生产能力。
