2025-04-30 23:03:44
#想法/小红书 今天看到一个方法，挺有启发——把有用的道理打印成类似《心经》的口诀，几百字那种，每天朗读或抄写。
过去我时常感动困惑，道理和方法怎么才能「内化」？
比如“课题分离”确实有用，但被情绪困扰的时候，根本想不起来。
如果把一些关键要点打印出来，把它整理成口诀，或者顺口溜。经常朗读一下，我想应该是有用的（当然需要先理解）。
类似于“别人怎么看是他的课题，与我无关”“不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被人认可”。时不时读一下，不需要再去翻书，几句话就能提醒自己。
凡是需要内化的，都可以用这个方法。比如写作者整理写作要点口诀，投资者整理价值投资口诀，生意人整理做生意的诀窍口诀，等等。
我打算马上去尝试，把那些自己觉得重要，却一直没能内化的方法整理了。后续有什么成果，我会再来分享。
2025-04-29 18:57:18
#马克 同时自己也要警醒，只有理解别人为什么会有错误观点/为什么会执着地犯错， 你才能算是真正懂了。否则很可能只是别人掌握了你不了解的信息，没有说出来而已。王川
2025-04-29 18:16:01
#想法/小红书 今天聊聊我定目标踩的一个坑。
对于运动、写作这类需要长期坚持的事，我的感受是：要定最低目标，保持最低限度的努力。
我以前总是不自觉地拔高目标。
比如跑步，刚开始目标是2公里。过段时间，感觉2公里太简单，增加到3公里。再过段时间，又增加4公里、5公里......
5公里能跑吗？其实是可以的。
问题在于，这个目标要费劲才能完成。而高目标很容易有借口逃避——如果某天比较忙，我会觉得5公里好累，不想跑了。
其实1公里还是5公里，并没有那么重要。重点不在于量，而在于养成长期习惯。
所以更好的办法是，定一个最低限度的、毫不费力的目标。我目标就是跑400米，只要跑了就算成功。当然不是说真的只跑400米。允许超额完成，但永不提高底线目标。
这样的好处是再也不需要坚持，再也没有任何借口。
把需要长期坚持的事，当成无限游戏来玩，只要能玩下去就算成功。以后的日子还长呢，相信时间会给出回报。
2025-04-28 20:56:21
#想法/小红书
探索“想做的事”过程中，我踩过一个坑——只靠“感觉”来判断要不要做。
我浏览各种平台，看到过很多职业备选项：离婚律师、优秀教练、心理咨询师......
有些看着好像可以做，想想又有点无感，于是迟迟没有行动。
后来才意识到：即使找到想做的事，刚开始也可能觉得无感。不能纠结于“完美方向”，关键是要去行动。
有句话叫“兴趣是精通的副产品”。做的过程中，有正反馈支撑，自然会更有兴趣。
刚开始的时候，只要找到一个假设，就可以行动了。
2025-04-28 20:13:29
#想法 那个小红书每日的笔记更新，如果不知道写什么，就去找一条书摘来写想法。
2025-04-26 20:01:57
三四年前，我看到自媒体作者饭饭的一个观点「只听适合自己的道理」，瞬间共鸣。最近他重发旧文，我也顺便聊聊这事。
甲之蜜糖，乙之砒霜。每个人不一样，别人的成功方式，未必适合自己。小时候总被劝「要外向些」，我硬着头皮参加闹哄哄的聚会，结果浑身不自在。
现在懂了：内向者可以提升社交技巧，但「需要独处恢复精力」的底层特质永远不会变。所以“变得外向”，是不适合自己的道理，坚决不能听。
稻盛和夫说的「付出不亚于任何人的努力」，也曾让我痛苦不堪。咬牙坚持，结果总是崩溃。
后来我看到于东来说：永远轻松自由快乐的做事。我拍案叫绝，这才是适合自己的道理啊！
我们很容易痛苦的一个原因，就是觉得明明有道理，但自己却做不到。强行按照不适合的道理去做，结果往往是失去自信。
怎么判断适不适合？正所谓实践出真知，你不要看说不说得通，而是看行不行得通。
比如「别那么敏感」「别太内向」，听着都对，可我试了就是行不通。如果执行时越走越痛苦，就该果断扔掉。
千万不要头铁，硬把方木桩塞进圆孔。
2025-04-25 20:40:39
#马克 积极主动还有两个表现。首先，对人生负责；其次，采取行动。就是如此简单，要成为主导者，而不是受害者。高效能人士的7个习惯
2025-04-25 18:11:52
#想法/小红书 #写作 看完纳瓦尔推荐的“好文章模板”，我的写作水平瞬间提升了。
成为优秀写作者不难，只需要掌握一些简单技巧。
1、去掉多余的词
简单的写作方式更有说服力，不要对抗这一点。
可以写“He was happy”，将不要写“He was very happy”。
对应到中文也一样，删掉每一个可以删掉的字。
2、换个说法，就能更有趣
让文章变得有趣的简单方法，就是换个说法。从有趣的角度，可以说“二哈”，就不要说哈士奇。
（作者举例，能用"swill"就不要说"drink"，我不懂有没有get到精髓）
3、写短句
读者没有你想的那么聪明，人脑很难处理复杂信息。“男孩击球” 比“球被男孩击中”更容易理解。
4、第一句话要抓住读者
我参考作者的方法，重写了七八次开头。关键是要让人感到好奇。
作者原文的开头比我写得好：I went from being a bad writer to a good writer after taking a one-day course in “business writing.” I couldn’t believe how simple it was.
2025-04-24 21:45:23
#想法/小红书 我之前看王川的文章，他讲了兴趣如何产生，很有启发。
我以往做法是，问自己对某件事有没有兴趣。比如我对写作有没有兴趣？我对心理咨询师这工作有没有兴趣？
但其实，兴趣并不是天生的。兴趣的本质，是有内在和外在的正反馈。
内在方面，有持续的正反馈，让自己变得更厉害。“兴趣是精通的副产品”，精通带来丝滑顺畅的感觉，从而心流体验，支撑强烈的兴趣。
比如有些喜欢跑步的人，他们的兴趣来源于，调整自己的呼吸和节奏，让自己跑的更好。
外在方面，有高速增长，有各种新东西出现，自然会引起兴趣。
比如做自媒体，就是阅读量、点赞关注、能赚到钱之类的。
所以不用问自己，我对这件事有没有兴趣。而是去做，做了之后才知道，自己到底有没有兴趣。
2025-04-24 14:40:37
#想法/小红书 纳瓦尔有个观点：互联网极大地拓宽了职业空间。大多数人还没有清晰地认识到这一点。
我之前并不是很理解，怎么个拓宽法？今天翻了一下纳瓦尔博客，感觉理解了一点。
大概意思是，任何兴趣爱好，都有可能变成工作，哪怕它再小众。比如喜欢观察蚂蚁的人，喜欢收集蛇的人，喜欢坐热气球的人，等等吧。
因为你感兴趣的事，一定也有别人感兴趣。通过互联网接近这些人，为他们提供价值，打造产品，就有可能变成工作（生意）。
2025-04-19 17:57:50
#想法/小红书 Paul Graham说，几十年后能写作的人不会太多
AI时代还要不要写作？我认同Paul Graham的观点——当然要。
为什么❓因为写作就是思考。如果光思考不写，你只是自以为在思考。
If you are thinking without writing,you only think you are thinking——Leslie lamport
这一点写作的人应该都有感触，你觉得想清楚的事，要写出来是很难的。
写不写作，就是思考和不思考的区别。我当然希望自己站在思考的那一边。
当然了，大多数人本来也不怎么思考，那就无所谓了。但如果想站在思考的那边，还是一定要写。
2025-04-18 16:29:29
#想法 看到一个以前见过的观点。在原始社会，我们需要非常在意别人的评价，否则的话被踢出部落就死定了。但现代社会，显然不是这样的。社会的进步要求我们超越生物本能，不要去在意别人的评价。而实际上，其实别人根本不在意你（焦点效应）。
想想我自己还是有一点在意别人的评价的，比如我发一个帖子，希望有人点赞。担心别人怎么看自己说错了什么话之类的吧，虽然比以前好很多，但还是有一点。持续的提醒自己，呃迭代自己的思维方式就好了，我并没有什么特别需要在意的。
2025-04-18 15:26:36
#想法/小红书 练习积极主动思维。最近我感觉自己比较消极。被人挡一下路就不爽，接到临时工作更是郁闷，忍不住开口抱怨。
这让我想起《高效能人士的七个习惯》里的"积极主动"原则。我又本能的把自己当成“受害者”了。
我们下意识的消极思维是：我不得不做讨厌的工作。真的是“不得不”吗？其实是可以选的，我可以辞掉这份工作。
积极主动的思维是：我更愿意做这份工作，即使条件不是很理想，总比没工作好一点。
刺激与回应之间，是有选择自由的。
伤害我们的往往不是事情本身，而是应对方式。堵车时烦躁、被安排工作时生气，其实是把情绪遥控器交给了环境。
不过难就难在，负面情绪是一种本能反应。需要很多练习，才能养成好的思维方式。
我把书里的几张图保存了，打算多提醒自己。
2025-04-18 14:04:49
#想法 最近意识到自己有些负面情绪，总是容易抱怨。又想起高效能人士的7个习惯这本书，我觉得积极主动可能被我忽视了，低估了。这可能是让自己内心平和的关键。
2025-04-18 14:04:08
#想法/小红书
我曾经和很多人一样，是个喜欢挑毛病的吃瓜群众。后来意识到，这不是一种好心态，应该只看对的，不看错的。
比如我看一篇文章、一个视频的时候，看到别人哪里出错，就忍不住指出来，不吐不快。这里写错一个字，那里的观点不对，等等吧。
还有人会说，以前觉得XX博主厉害，直到他涉及到我的专业领域，有什么什么错误，才发现他不是真的懂。
这其实就是好胜心，类似于上课时喜欢挑老师毛病的学生。一说别人哪里有什么问题，感觉好像自己胜过了他一样。
但问题是，我们的目的，是吸收好的内容。一旦有这种好胜心，就很难去吸收了。看了半天，只记得住别人的错误，那不是浪费时间吗？
后来我发现，成长思维的人不会去关注这些错误。
比如我关注的一些牛人，他会说：“这篇文章虽然不一定准确，但有一个新的观察视角”。“这个节目虽然存在错误，不过也挺有意思的”。
我看到过一个故事。台湾广告人孙大伟有一次去跟客户提案，客户指出他的文案有错别字，孙大伟说：“当孔雀开屏时，你不要走到后面看它的屁股。
哈哈，这个比喻很生动了。关注自己学到什么，才是正确姿势啊。我有什么启发，我有什么收获，哪怕只是一点点？
正所谓“三人行，必有我师”。而不是“三人行，必有傻逼”。即使后者的可能性更高，但那对你有什么好外呢?
2025-04-17 10:12:32
#想法 我感觉自己离真正的内心平和还差得很远，现在只是不内耗而已。不过问题不大，慢慢改进。我现在开始喜欢去研究这些事了。
2025-04-16 10:08:38
#想法 网上经常能看到很多认知低下的言论。今天看到有人说，拼多多厉害的地方在于没有底线。真是莫名其妙的一句话，不知道他做过什么研究，怎么能得出这个结论呢？或许可以解释投资为什么不适合大多数人。
2025-04-15 20:28:14
#想法/小红书
我之前发笔记聊到“从工作目的出发，找到自己适合做的某一类事情”。
有人发了条评论，大概意思是：找到这样的事挺简单的，但是不知道怎么把它变成工作。
如果我们想做的事，并不是一份“正经工作”，能不能把它变成工作（生意）呢？其实是有可能的。
就像纳瓦尔说的，互联网极大地拓宽了职业空间，很多人还没有意识到这一点。通过互联网，每个人都可以找到自己的受众。
我的回答是：“持续关注别人怎么做，不要自己想”。
关注谁？并不是关注某个人，而是关注[任何与之相关的信息]。
当我打算把“帮别人找到想做的事”变成工作，我并不觉得实现手段是个问题。
我可以提供付费咨询、开训练营之类的。因为我看到过很多这样的生意模式，知道这样行得通。
假如我想做的事是“自行车改装”呢？那我就不知道怎么做了。
但我可以持续的关注这方面的信息和人。关注这方面的书、帖子、文章、视频、社群、线下活动、行业交流会，等等吧，有什么就关注什么。
尤其是，已经在做这件事的人，他们是怎么做的？
作为普通人，我们并没有那么独特。任何想做的事，大概率都已经有人在做了，我们只需要去模仿就好。
2025-04-14 18:06:35
#想法 “生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。”介绍价值观就是可以用这首诗，所谓价值观就是什么重要，什么更重要，什么最重要。什么可以做？什么不可以做。
2025-04-14 18:03:56
#想法 “”拉里想要的是精神富足的人生，伊莎贝尔想要的是物质丰盛的人生“”。
或许找到想做的事并不适合所有人，有些人只想过物质丰富的生活（至少在某某个阶段是这样）。
2025-04-14 09:25:03
#想法/小红书
我之前读《正念的奇迹》，印象最深的并不是正念。
虽然我觉得正念不错，但确实是做不到。尝试一段时间没效果，就只好丢到一边。
让我印象最深的，反而是书里不起眼的一句话——疲劳是很好的身体机制，它提醒我们该休息了。（大概意思，原话忘了）
当时我挺触动的，从来没想过可以从这个角度来看。
于是我开始学会：重视身体信号。
其实身体有各种各样的信号，只不过我们经常会忽视。
比如手机看久了眼睛会酸，但我们仍然不休息。或者坐久了脖子酸腰疼，也还是不肯起身。
这其实就是身体在提醒我们，这样做不对。可想而知，如果长期忽视这些信号，身体不出问题才怪。
2025-04-13 18:07:14
#想法/小红书
偶然翻到以前看《非对称风险》写的笔记，聊聊我的一点理解。
我是这么理解的：如果决策者不用对结果负责，那他的话就不可信。
比如，为什么电脑城老板、二手车卖家经常坑人？因为卖家不用对结果负责。产品有什么问题无所谓，反正不是自己用。
而朋友推荐的，通常会靠谱一点。如果出什么问题，友谊的小船会翻（需要对结果负责）。
换句话说，不要看一个人说了什么，而是看他做了什么。
比如网上很多卖课的，或者说某某副业能赚钱的。那些人他自己在做吗？他赚到钱了吗？
如果没有，大概率是忽悠你收培训费的。
2025-04-12 16:51:57
#想法/小红书
前阵子，我看到华楠在文章中提到：要制作“垃圾”。我当然认同了。
因为不制作垃圾，就只能焦虑拖延，或者在不必要的事情上浪费时间。
其实我以前看到过类似观点，比如“完成比完美重要”“先干起来再说”。但我觉得，“制作垃圾”这个说法或许更能敲醒自己。
我是那种追求完美+谨慎的性格，经常会拖延，或者在不必要的事情上浪费时间，所以这点对我很重要。
我总觉得可以再改改。我曾经花一个月，反复修改某个视频，结果做出来的质量也很差劲。
而更好的方式是快速完成，然后再持续迭代。确实应该把它做好，但一步到位很不现实。
前阵子我开始在小红书每日一帖，主要是想培养自己的创作习惯。我这次就做得挺好的，凑数之作，也照样发，而不是在那纠结耗时间。
2025-04-11 17:40:00
#想法/小红书
前两天看到于东来发图说:“不要追求幸福，而是享受幸福”。我很认同。
我们所谓的“追求幸福” ，本质上还是一种悲壮的、忍辱负重的状态。经典说法是，现在累一点，等考上大学/赚到钱/忙完这一阵/还完房贷就好啦。
我们觉得钱很重要，想用钱买幸福。但实际上，不需要花钱，也可以获得幸福。就像颜回，一箪食一瓢饮，一样很快乐。
我在一些视频看到，经济不如我们发达的越南、非洲，普遍比我们更快乐，压力没那么大，感觉挺感慨的。
既然奋斗是为了更好的日子，那么奋斗的同时，就不能以牺牲快乐为代价。不被欲望折磨，享受等待未来的时刻。能赚多少钱是不确定的，但当下的快乐是可以确定的。
2025-04-10 19:39:49
#想法/小红书
我第一次接触ikigai概念，以及乔布斯在斯坦福的演讲这类信息之后，我觉得应该找一份喜欢，甚至是激情满满的工作。
但问题是，对工作很有激情的人，即使放到全世界范围看，也是很少的。
后来我更新了一个认知。
重点是成为领域专家，这是赚到钱，以及赢得尊重的关键。至于是哪个领域，或许并没有那么重要（不反感就好）。
至于喜欢，是可以培养的。
热爱是精通的副产品。很多人一开始都是误打误撞，做出一番成就才开始喜欢自己的工作。
所以根据自己的优势去选就好，喜欢并不是必须的。
2025-04-09 01:12:56
#想法 最近几天为了保证小红书日更，总是翻来覆去的想，要发什么东西好。想想还是不要把这件事变成负担，就发想说的。没有就在过往笔记里面挑一条
2025-04-07 19:42:10
#想法/小红书
我非常喜欢胖东来的理念，今天来聊聊最核心的一条——自由高于一切。
大概意思是，只有从各种精神束缚中解脱出来，我们才能活出幸福、轻松、美好的生命状态。
比如：工作压力，升学压力，被催着结婚、买房、生育......
我们随时被别人审视，像一个盲目的陀螺，越转越快，越转越快，根本停不下来。
所以说，要想办法摆脱这些束缚。比如买房，我记得于东来直播时就说，如果还贷压力大，就不要买房，租房一样很幸福。
但具体到生活的方方面面，应该怎么做？怎么养成意识习惯？我并不清楚。
没关系，先懂得好的理念，再慢慢往这方面靠拢吧。
2025-04-07 11:37:46
#得到/电子书/自我决定的生活
其实，为别人打工要承担更大的风险，因为你只有薪酬这一项收入来源，也没有太多的机会学习做决策……
2025-04-06 21:59:39
#写作 最近在小红书更新，总感觉内容越写越长。今天写《伟大领袖如何激励行动》的笔记，也是花了好长时间，才把内容写短。写短真的比写长要难。
2025-04-06 19:33:35
#想法/小红书
多年前我看过一个TED视频叫《伟大领袖如何激励行动》，一直印象深刻。
我喜欢这个思维，因为它对于创作好内容很重要。
它的核心观点是：如果你想打动别人，一定要说清楚“why”。
不管是写文章、做视频，还是把产品卖给客户。只要你想打动别人，都是如此。
比如，我想引导你给我点赞。
第一种说法：给我点个赞吧，谢谢。
这种说法就是没有“why”。听起来不怎么样，对吧。你根本都不想点。
第二种说法：这条视频剪辑了8小时，真的非常辛苦，觉得不错的点个赞。
如果你认可作者的付出，可能就会点个赞。如果你觉得，拍多久关我什么事，那这个说法就是无效的。
第三种说法：点赞过500继续更新下一期！
如果你想看下一期，大概就会点赞。如果不想看，可能就会无视。
总之，别人根本不关心你想要点赞这件事（what），能打动人的只有点赞背后的理由（why）。
2025-04-04 22:37:12
#想法 我曾经想过，如果没有一大笔钱兜底，以后自己或家人生大病怎么办？现在想来，接受生老病死就好。即使钱再多，最后也会病死。不能因为那点可能的风险，就去疯狂攒钱之类的，很不现实。
2025-04-03 21:04:20
#得到/电子书/原则（全新增订版）
“我可能是错的”或“你不一定信我的话”，那么你最好接下来提一个问题，而不是做出一个断言。
2025-04-03 13:41:53
#想法/小红书
前几年我看到王川把“医不扣门，师不顺路，不愤不启，不悱不发”当成一个思维模型，看了一次之后就印象深刻。
意思是说，如果别人没有诚心请你帮忙，就不要送上门去给别人出主意。如果别人没有拼命想弄明白，就不要去开导他。
稍微想想自己做过的傻事，就知道这确实很重要。
以前我经常忍不住劝别人做这做那。比如游戏装备该怎么出，工作遇到的XX问题该怎么解决......
内心感受是：我好对，我掏心掏肺的想帮你。结果...人家并不领情。
想想也不奇怪。别人给我提建议时，我认真听了吗？没有，我只是觉得很烦。
人就是这样的，能坦然接受批评的人很少很少。你给对方提建议，他就立马切换成防御姿态。
人很难被叫醒，只能被痛醒。克制纠正别人的欲望，否则就是讨人嫌，费力不讨好。
2025-04-02 12:22:53
#得到/电子书/原则（全新增订版
下意识的本能反应。
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我们来看看当有人和你意见不同并要求你解释你的想法时，会发生什么样的事。因为你的大脑构造让你把这样的做法视为攻击，所以你会变得愤怒，尽管你更合理的反应应该是对另一方的观点产生兴趣，尤其是当这些观点显得很明智的时候
2025-03-31 12:06:04
#得到/电子书/原则（全新增订版）
不要觉得事情应该是怎么怎么样的。抛开牵动情绪的强烈的点，再从更高的视角去判断
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当我看到一些我（或人类）认为错误的自然事物时，我会先假定我是错的，然后努力弄明白，为什么说自然如此运行是合理的。
2025-03-30 16:27:31
#想法/小红书 受纳瓦尔等人的影响，最近几年我开始跟随自己的好奇心阅读。
当我看一篇文章，或者一本书的时候，我会先看它的结论是什么。
如果对结论感兴趣，我就详细的读。如果不感兴趣，果断丢到一边。（现在有AI帮忙，这么做比以前容易很多）
比如你问我有没有读过《囚徒健身》这本书，我会说读过了。实际上我只是翻了几页，但它的核心观点我已经明白
2025-03-29 14:25:13
#想法/小红书 我读雷军的《小米创业思考》，印象最深刻的就是工程师思维：找到第一把扳手。
因为我是那种谨慎性格，经常想得天花乱坠，耽误很多时间。所以这个方法对我很重要，能有效避免过度思考。
什么叫“找到第一把扳手”？用一句话解释就是：当你面对复杂难题时，不要想那么多，从马上能解决的问题做起。
比如雷军刚创办小米的时候——做手机很复杂，怎么办？先从操作系统做起。
操作系统很复杂，怎么办？在开源系统上做。
开源也很复杂，怎么办？先从打电话、发短信、通讯录、桌面这四个最基本的功能做起。
总之，工程师遇到的问题，永远只有一个：从马上能解决的问题入手。
我之前想练习写作，也是用这个思路解决。
不知道写什么，怎么办？先从养成写作习惯做起，每天写。
写一篇完整的文章也很难，怎么办？没关系，先从几句话的想法写起。
无论问题多么复杂，总有一个可以切入的点。
不用想那么多，解决一个问题，再解决下一个问题。
大概就是这样。这个思维方式，能很好的应对我想太多的毛病，这是我喜欢它的原因。
2025-03-28 15:26:39
#想法/小红书 我之前看到华楠发文章说:“一定要大声说话”。因为这样可以让我们更自信、更开放。
我当时没太在意。过段时间，他又重新发一次。我想了想，好像有点道理。
于是我试了一下，跟同事、跟路人说话时，刻意放大音量，结果确实会觉得更有自信。
我觉得信心不足的，或者说话音量比较小的人，都值得试试。我也不知道什么原理，反正确实管用。
2025-03-25 15:48:08
#想法/小红书 最近我看到一个观点，随着AI工具发展，人与人之间的差距可能会越来越大，可能会导致“强者越强，弱者越弱”的情况。
虽然不一定对，但这个说法和我的感受是相符的。
为什么❓因为AI对很多人来说，其实没什么用。
我刷到很多人贴出自己跟DeepSeek的对话，大部分人用它来当搜索引擎，或者问“刘禅为什么不重用先帝”之类的逗比问题，去测试AI反应。
但另一些人，他们会用AI来帮助写文案、编程，实实在在的提高了生产力。现在还只是刚刚开始，以后这种差别可能会越来越大。
其中的关键就是，我们首先得是一个生产者。
说一个我的例子。我曾经凑热闹开了midjourney会员。开了之后，尝试一下各种功能，也试了能不能生成小黄图，然后就不知道拿来做什么了。
我为什么要生成一张图？生图之后拿来做什么？不知道。
我试用了几天，就再也没登陆了。结果还忘记取消续订，多花70块钱月费，血亏。
但我开始在小红书发笔记之后，就很自然的想到——如果用AI生成配图应该不错。这毕竟是图片平台，我发纯文字也太干巴了。
这不就找到用处了嘛。于是我就把AI生图用起来了。
在很长一段时间内，我和很多人一样，只是把DeepSeek当成搜索工具。但开始创作之后，我立马用它来帮忙起标题、写标签。以前很费脑子的标题，现在分分钟就搞定了。
算是给自己一个提醒吧，要当一个生产者、创造者，AI才能真正发挥它的价值。希望自己能变成“强者越强”中的一个。
2025-03-24 15:13:59
#想法/小红书 我觉得用有限游戏的视角，去做需要长期持续的事（比如运动），并不是一个好办法。
比如我尝试过“写作打卡100天”“运动打卡100天”之类的活动。
虽然“100天打卡成功”看上去挺牛。但给我的感觉就是，如果中断1天，就意味着失败——哎呀今天没能打卡，感觉无比难受，没坚持下来太糟糕了，看来我意志力不够。
结果往往是破罐破摔，不去锻炼了。
即使真的能坚持100天，也不意味着就“成功”了...跟一辈子相比，100天才哪到哪啊。
后来我逐渐学会，转变成无限游戏的视角。运动是一辈子的事，我今天没睡好、或者受伤了，或者什么原因没能锻炼，其实都不要紧。
这并不意味着我没能坚持，我也不会跟自己过不去。等我准备好再去运动，就OK了。
如果状态不好，哪怕只锻炼5分钟，也算完成了目标。
总之这是一辈子的事，不必急于一时，重新出发就好。真正重要的，是把这个游戏一直一直玩下去。
2025-03-24 06:28:22
#得到/电子书/有限与无限的游戏：一个哲学家眼中的竞技世界
世上至少有两种游戏。一种可称为有限游戏，另一种称为无限游戏。
有限游戏以取胜为目的，而无限游戏以延续游戏为目的。
2025-03-22 20:10:16
#写作 #想法/小红书 1、大概在2018年的时候，我看到某个情感自媒体的负责人分享说，他们的内容有一个标准：必须能感动自己。他们在录音的时候，经常会哭得泪流满面。
我当时很不理解。做内容重要的是符合用户需求，用有理有据的数据来指导方向。感动自己，那不是自嗨吗？
2、过了几年，我才意识到他是对的。我自己也有明显的感受：自己爽了读者才能爽。
如果一篇文章写完，自己都不愿意看第2遍，说明这篇文章不怎么样。如果写出来自己很喜欢，忍不住多看几遍，那大概是个好作品。
3、一种策略是，研究技巧层面的东西，研究什么容易火。 另一种策略是，不去猜测别人喜欢什么，而是做自己想要的东西。写自己想看的文章、做自己想用的工具。
显然后者更适合我。
4、于是我决定，先忘掉所有技巧层面的东西，说自己真正想说的话就好。比如这个帖子，只要是我想聊的话题就可以。不如真实做自己，反而能吸引来真正认可你的人。
2025-03-21 16:46:50
#得到/电子书/黑客与画家（10万册纪念版）
不要从空白页开始创作
因为我是个写作者，所以对这个观点感触比较深。
当我要写一篇文章的时候，如果新建一个空白页面，从0开始写，会感觉非常非常难。
但如果我已经有了一个选题，有了一些素材，甚至是已经完成的小段落，整个写作过程就非常轻松。
为什么很多游戏、很多电影，都是西游和三国的题材？包括过年时候很火的《哪吒》。为什么导演要改编哪吒，而不是去原创一个叫李狗蛋的主角？
因为，在现有成果的基础上，再去创作，会容易很多。换句话说，这是老祖宗赏饭吃。
我写这篇笔记，也不是从空白页开始的。我从书里挑出这个观点，然后写一些自己的感受和思考。
如果要我原创一个这么精彩的观点，我怎么写得出来啊。
--------------------
创造优美事物的方式往往不是从头做起，而是在现有成果的基础上做一些小小的调整，或者将已有的观点用比较新的方式组合起来。
2025-03-20 16:20:48
#想法 最我开始在小红书每日一帖，主要是想养成创作习惯。
为什么要这样？某天我躺床上玩手机，突然意识到，自己一直在消费别人的内容。
我暗暗惊讶，感觉自己像是被算法投喂的动物。屏幕另一端的作者，人家在辛苦创作内容，而我却只是在消费。
这样是不产生价值的，只是浑浑噩噩浪费了一天。
一个简单却重要的事实是：永远是造出东西的人，卖给消费的。
不管是汽车飞机，一张桌子一卷纸，辣椒酱火鸡面，还是你在小红书刷的内容，都是如此。管你创造什么，只要有人愿意买，你就走在致富的路上。
我想做的，就是养成自己创造（或者说生产）的习惯。因为文字和视频，是普通人能直接创造的、成本最低的东西。
我之前在其他平台发过文章视频，但因为制作成本高，费时费力，很容易因为某个理由（借口）而停下。而小红书这个平台，图文制作成本低，比较容易长期持续做下去。
我不指望有多少关注赚多少钱，只是希望自己能养成创造的习惯。
2025-03-18 20:46:38
#想法 想每天发一条小红书，想了一个小时不知道发什么，看来一件小事做好也不容易......
2025-03-17 17:34:18
#得到/电子书/西游记
争名夺利几时休？早起迟眠不自由！
2025-03-11 08:38:24
#想法 既然我内心认可创作的重要性，最重要的就是先养成创作的习惯，发一些短内容。就从小红书做起吧。
2025-03-04 21:01:15
#马克 寻找那些增加你能量的人，避开那些减少你能量的人。不要和这样的人结婚：不理解你需要工作，或者跟工作争夺你的注意力。如果你有抱负，那么你需要工作；这几乎就像一种“健康问题”[59]；不让你工作的人，要么就是不理解你，要么就是理解你但是并不在乎。——paul graham
找一个能理解我做的事的人。
2025-03-01 10:52:09
#马克 人们首先解决生存需要，然后寻求实用性，接着追求舒适性，后来又享受快乐，从而变得荒唐奢侈，最终变得疯狂并浪费物质。
-- 维柯[59]，意大利哲学家
2025-02-28 16:48:53
#得到/电子书/纳瓦尔宝典：财富与幸福指南
是的，去创作内容就是适合我的社交方式。会有志同道合的人来找到你。而我现在做得并不好。要持续的创作和输出。
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我的人生哲学会让人觉得更舒适：“做一个创造者，创造出人们想要的有趣的东西。展示你的技能，练习你的技能，最终会有合适的人找到你。”
2025-02-27 10:26:35
#想法 突然意识到，我非常在乎一件事是否合理。比如起一个浮夸的标题是否合理，赚快钱是否合理，地铁不能走客服中心的门进去是否合理...
2025-02-23 20:42:05
#写作 #想法 最近很长一段时间，写东西都不知道写什么，这跟输入有关。我没找到自己感兴趣的，想要了解的东西。
2025-02-23 09:35:05
#想法 随着AI普及，人人都会有一个超级大脑。到时人与人的差距，可能取决于你想做什么，因为做法变得更容易了
2025-02-22 16:19:28
#想法/想做的事 凯文凯利说，要成为某个领域的专家，至于哪个领域并不重要。是了，领域并不重要，重要的是成为专家。我要找个空白领域去尝试。只要不反感就可以去做。
2025-02-22 11:13:21
#想法/想做的事 我可能还是去找一些跟人有交互的事去做，然后在这个过程中，我可能会找到自己想做的事。更准确的说是找到一个群体，然后满足他们的需求
2025-02-22 09:07:23
#想法 只要方向大致正确，就先做起来再说！
2025-02-18 07:34:06
关联自：MEMO
如果是“为了写一篇文章”，一两年后回头看，我发现自己一点也不喜欢，想把它删掉。但如果是说自己想说的话，我会非常喜欢。会认真的重看一遍，觉得内心非常舒服。
2025-02-17: #写作 不要为了写一篇文章而怎么怎么样，还是要说自己想说的话。先输入，找到自己想表达的东西。
2025-02-17 20:53:26
#写作 不要为了写一篇文章而怎么怎么样，还是要说自己想说的话。先输入，找到自己想表达的东西。
被 1 条笔记引用
2025-02-16 19:07:46
#想法 最近意识到自己比较浮躁，连很多日常阅读都懒得看了。做好一些小事还是很重要的。
2025-02-16 08:36:39
#想法 以前我从来没想过去做生意，但了解了胖东来的理念之后，我发现做生意竟然可以是一件很美好的事。现在让我去做生意，我不会拒绝。随着认知的改变，人的想法和行动也是会变化的。
2025-02-16 08:30:51
#马克
这都是些小店，也许夫妻两个人经营，也许雇几个员工。它们没有高科技、没有知识产权也没有什么「老板IP」，但它们是在切切实实地为当地社区贡献价值。
经济好的时候人们需要它们，经济低迷的时候人们也需要它们。它们都已经存在了很长时间。
2025-02-14 11:53:15
#马克 华楠：一定要大声说话！任何时候必须大声说话！且要充满激情和自信地大声说话！
2025-02-07 12:32:41
#想法 突然想到每次来看护，我都是很没什么产出。感觉非常的不安，感觉有点颓废。其实还是要把写作捡起来，保证每天都有成果物。就每天写半个小时，哪怕什么都写不出，也要安排这个时间。
2025-02-03 07:52:03
#想法 生命在于释放的维修型其实就是一个能力圈，这个概念有关，明白自己的能力区分在哪里。结合这篇文章思考一下。
2025-02-01 17:13:54
#今日小记 今天本来要更新碎碎念，但有点不太想做，有点不知道为什么而做。只是把flomo的内容复制到我的网站，有什么必要吗。但记录还是要的，每一天都值得记录。
2025-01-23 01:23:03
#今日小记 这几天感觉一直盯着游戏，主要是游戏里又热闹起来了，在跟土匪打架。然后我在做游戏里的副盟主，管着一些事。又感觉有点没干正事，但现在这个上班时间，一直变来变去，有时又休息不好，感觉很难集中注意力去做事。
2025-01-20 14:11:41
#想法 在选择伴侣时，我们往往会说自己想要什么。但就如查理芒格所说，拥有一个东西的最好办法是配得上它。所以不妨问问自己，我能提供什么。更直白的说，通过自己的资源匹配度来选择伴侣。从这个角度，我更适合找一个普通家庭、普通收入、认知相匹配的人。然后不去期待对方能有多优秀，像我一样有成长思维就好。
2025-01-14 16:51:05
#马克 最终你会成为你本该成为的那个人——段永平
（我也一直有这种感受）
2025-01-14 16:43:10
#马克 如何判断是对的事？其实是知道的，有些事情你不知道，那将来也会知道的，因为你会受到惩罚。如果你发现错了一定要马上改。大部分事情应该是知道对错的，为什么很多人明知是错还要去做呢，因为错的事情往往是有短期的诱惑。有些人买了个错的股票，他以为这个公司是这样的，但发现并不是，他不会马上跑，他会说等他涨回来再跑。
凡事要想长远，坚持做对的事情，发现错了，要赶紧改。把事情做对是个学习的过程，有很多人分不清错的事情和把事情做错，这两者的性质是完全不同的。不能因为怕把事情做错了就不做事，你只要就有可能会错，但是，如果明知道错，你就不应该做了。这个逻辑OK吧。
--段永平
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当受到惩罚的时候，就明白什么是对的了，但那时候会有短期诱惑。我有没有在做错的事？游戏里有，现实没想到。比如之前做视频的方式？
2025-01-12 15:41:03
#想法/想做的事 对于自己想做的事，我以前的认知显然是不足的。比如做超市，我以前完全没兴趣。但看了胖东来的模式，我觉得这个真是太棒了，很有兴趣。所以不要轻易下结论吧，先包着好奇心去了解。
2025-01-09 11:23:59
#马克 好的小公司成长机会高，但对于大资金而言没用，因为好不易找个好的小公司却放不了多少钱进去。 我不鼓励小额投资人投苹果这类公司也是类似的道理。 小额投资人或许更应该耐心地从生活中发现还很便宜的小的好公司。 这里小的意思应该是指市值。 如果五年找到一个未来发展很好的公司，对于小额投资人来说回报应该会比跟着市场投要好。 一般来讲，小公司比大公司要容易懂一些。 公司大到一定程度后容易受到非商业因素的影响，小公司则受到影响的概率要低很多。--段永平（非原出处）
2025-01-06 23:48:25
#想法 看到罗振宇的一个观点，他说绝大部分人只会做别人给自己的题目，而不会自己给自己出题。我想了一下，我是会给自己出题的人。
2025-01-02 09:25:45
#得到/电子书/黑客与画家（10万册纪念版）
说来奇怪，如果你希望自己的作品对未来的人们有吸引力，方法之一就是让你的作品对上几代人有吸引力。我们很难猜想未来是什么样子，但是可以肯定，未来的人们不会在乎今天流行的风潮，这一点与上几代人是相同的。所以，如果你的作品对今天的人们以及1500年的人都有吸引力，那么它极有可能也会吸引2500年的人。
2025-01-01 23:47:05
#想法 到底该找什么样的人结婚呢？什么样的人适合做终身伴侣？我思考了好多年。听了看了很多观点，最终得到了一个让自己满意的答案，那就是不仅是生活上的伴侣，更是精神上的伴侣。
