老毛病又犯了，想干活，但是根本没心思去做。
我本来打算，定期更新视频，先保证产出量再说。但今天写稿子的时候，有个地方比较麻烦，想了一会，感觉头疼，就写不下去了。
我对这种感觉太熟悉了，以前在广州的时候，几乎每一天都这样。越是想干活，就越不愿意动手去做。干了一会，觉得很累，情绪低落，只好去玩游戏或者刷视频。
强行努力是没有意义的，这种情况持续了多年，一定是哪里出了问题。
想想之前的经历，我非常努力地去做一件事，几乎从来没坚持下来过。比如以前写公众号、写头条、跑步，都是不了了之。这当然跟我的操作系统有关，越是想把这件事做好，就越难保持平常心。
比如现在做视频，我总想着快点把这事做好，快点赚到钱。但结果呢，根本没心思去做。我遇到的问题，其实就是太想把事情做好，和自己没法专注做事之间的矛盾。
如果放到以前，我会自责，觉得自己浪费了时间，觉得自己没能做好。没错，这是事实，但不能解决问题。今天出门买菜的时候，我意识到一件事——我想坚持的事，几乎没一次是成功的。我不去刻意坚持的事，反而能持续地做。
道理是显而易见的，但落实到具体的事，还是需要自己去体会。
拿前边提到的写作和跑步两件事举例。我曾经想过坚持去写公众号、知乎、头条号，这些都失败了。但其实我也有持续写作成功的案例，那就是这个网站了。我写这个网站，已经有半年了，这对我来说没有任何负担。
对于跑步也一样，我曾经有几次想坚持跑步，每天都跑的那种。记得坚持的最长时间，是3个月，然后就凉了。但其实我也有能持续跑步的案例，只不过不是每天都跑。我现在每周跑个两次左右，已经差不多1年了。这个事对我也没有任何负担。
这两个例子都有个共同点，我没有可以去坚持。我并没有刻意坚持跑步，如果忘了跑，或者偷懒没去跑，我也不会有什么负罪感，因为我没有“要求”自己每周跑两次。
对于更新网站，我想起来就写，忘了就不写。如果两三个月没写，那也没什么。如果你看过我的多篇文章，会发现有些文章结尾有写作周期，有时候一篇文章，写了七八个月之久。
每周跑两次，锻炼效果未必会很好。但和不跑比，那肯定好多了；花七八个月写一篇，效率真是非常差了。但和完全不写比，那也好多了。
总之，消耗意志力的事，是做不长久的。最好的办法，是让事情更顺应身体机制。等这件事获得正向反馈，你自然会越来越愿意去做。而根据我的情况，只要定了高目标，就会感到心情烦躁、情绪低落...
以前不愿意承认，但想想之前努力去做的事，无一不是这样的。我能想到的唯一例外，恐怕就是高中那会了。那时候逼自己去学习，还真做到了，这和那样的环境分不开。现在让我单靠意志力去这么做，恐怕不太现实。
what now?
我可能要改变策略了，不是专注去做一件事，不要老想着赚到钱，而是先能够自然而然地去做吧。我可以有那个意识，比如七八天完成一个视频。但这不是非完成不可的目标，即使做不完，也无所谓。先试几个月，再看看效果。
也不用管能不能赚到钱，如果这种方式，能让我把这件事做好，那赚钱是自然而然的结果。如果真的赚不到，也没什么。这肯定能让我心情好点，赚钱什么的，都是次要。做人嘛，开心最重要。