11.1
最近几天，又被生活中的琐事冲击情绪。其实除了玩游戏外，我还是有很多时间，但这些时间都沉浸在情绪中了。今天下午睡了一觉起来后，感觉脑子清醒多了，回到正轨上吧。
11.3
11.5
记得有次跟朋友聊天，聊到“男护士”，我们不约而同地认为，这是个挺让人羡慕的工作——基本上去面试秒过，想分到哪个科室都行（从护士朋友那里道听途说的）。
我就感觉，中国人太多了，干什么都得争，从小到大都这样，我们已经习惯了这个。但突然有件事让你意识到，其实事情可以不是这样。
11.7
社会惯性存在的当下，会对人产生巨大的影响。金庸老爷子在《神雕侠侣》的后记说，师生不能结婚，在现代当然不存在。但在杨过和小龙女那个时代，却是理所当然的。那么我们今天认为理所当然的事情，在后代看来，会不会毫无必要呢？
我非常讨厌社会惯性，它会把你一个标准产品。如果你不符合，就会被疯狂打压。比如说，如果你没结婚没买房，那所有人都会疯狂的问你：“为什么不结婚？为什么不买房”？
很多时候，我们遵循社会惯性，其实不知道为什么要这么做。比如，我们就一定要买房吗？我想活成自己喜欢的样子，而不是别人觉得好的样子。那么就需要跳出惯性，去思考它的本质，既思维底牌背后的思维底牌——你想成为什么样的人，你想过什么样的生活？
11.8 一项精进
之前提到过，稻盛和夫的六项精进确实很有点道理，但我们只是普通人，确实难以做到。
怎么样才能做到，直至养成意识习惯呢？
我就想是不是能够打个五折，从三项精进做起。事实上，三项都够难了，我决定先从一项做起——每日反思。
我最近觉得，自己的言行举止有点不太恰当的地方，时常令我不安。而反思就是个很好的方法，回顾自己的一天，对照做人准则确认言行是否正确。
定个提醒，先“精进”一个月试试。
11.10
当最坏的局面已无法避免的时候，那就做好底线思维，尽快主动出击。
11.12越想增长，越难增长
其实我有过很多这样的体会，越想得到什么，就会越功利，结果是太关注自身，而忘了用户价值。
从创造价值的角度，而不是获得什么的角度，麻烦的事情就变得简单了。知易行难啊，不管什么道理，最后都符合稻盛和夫说的“作为人，何谓正确”。
11.12
别陷在“能不能”中，而是去思考“怎么才能”，一定要克服自我否定。我现在怎么才能停止失控，让工作和生活回到正轨？
11.16
我现在做视频，先不说质量如何，至少是从帮助别人的角度出发，而不是获取流量，这一点让我觉得心安。
11.17
今天上白班，照例感觉很累。
11.18
今天因为人际关系的一点小尴尬，自己和自己过不去。回来后冥想一会，想想自己的长期目标，清醒了一点。
被这种乱七八糟的破事冲击情绪，这种情况以前有，现在有，以后还会有。习惯就好，不要沉浸在情绪中。
11.21
最近发现，我时常因为人际关系，会对情绪造成冲击。比如觉得说了一些话，觉得不合适，然后不自觉地审判自己。事实上，很多情况都是自己灾难化想法的结果。最近看到篇长文写这个，我懒得看。这种根植于人性的问题，不会有什么灵丹妙药，只能是把自己从惯性中揪出来，一遍遍走出思维误区。
11.23
今天天气变凉了，降了9度。南方的冬天总是这样，时冷时热。
11.26
“情人如若很好奇，要有被我吓怕的准备”
11.30
①月末了啊，最近没怎么记碎碎念，因为没什么想说的。现在环境趋于安逸，感觉自己的思考变少了，这可不是什么好兆头。已经反思了这事，主要是没有外界压力，自己也就没什么动力。没什么好办法，先苟住，尽量加快进度。等做出一定成绩，有人等着看自己的作品，这样大概会好不少。
②我有个坏习惯，总是自我否定。
做出点成果，会觉得没什么大不了的；万一没弄好，就会忍不住责怪自己。
按照稻盛和夫的说法，做出成果的时候，应该由衷的感到高兴，并把它变成精神食粮，激励自己做得更好。
多肯定自己，不要总想负面的东西。
