2.1
最近玩白猫和看小说感觉有点沉迷了，像时间黑洞，浪费了很多注意力。沉迷那会有一丢丢快感，但过后感觉很累。玩游戏玩玩英雄联盟那种就行，打完就完了，而其他类型的游戏，要花大量的时间去练级之类的。抛开时间黑洞不谈，我想追求平静的内心，这种事是有害无益的。这显然是要“停止做”的事，游戏删掉吧，小说也不看了。
2.2
我已经选了一条难走的路，永远别忘了这一点。
2.3
我的原点，是2016年刚毕业的那个小伙。什么都不会，但不甘于平庸，不想一眼看到50岁的自己，希望做一份有点前途的工作。于是零基础转行到互联网运营，一个人跑到人生地不熟的广州。虽然不安、焦虑、恐惧，但我最内核的存在感得到了安放。即使失去一切，还可以再从这里开始。
（感觉这段话充满了力量）
2.4
今天我妈到南宁检查，估计要动手术，有一定风险，希望一切安好。有时当灾难或疾病降临，只能眼睁睁的看着，什么都做不了，我觉得有点无奈。生老病死，都是人生的平常状态，只是我们似乎都没有做好准备。或许经历过大大小小的变故后，我们才会从容一些吧。
2.5
检查完了，医生建议说年后在手术，可能会导致面瘫眼睛歪斜，总算不是最坏的结果。
我今天才发现，买菜洗菜切菜煮菜洗碗拿快递洗衣服这些乱七八糟的杂事，也是会消耗精力和注意力的。连洗碗这种小事，我都会有抗拒感。所以说，要把工作排在所有事的前面，先工作再干别的。如果因为工作，别的事实在没时间做，拖到deadline也没事。比如衣服堆成山再洗，也没什么，工作最重要。
2.6
最近在听李笑来的“财富自由之路”专栏，听到一个有启发的点。人生是多维度竞争，先把单一维度做到最强，然后其他维度做补充，这样才会更牛逼。对于我来说，那么做视频这个维度，要做到什么水平呢？我想了想，做到70分即可。
假如回形针的视频是100分，那我不需要做到他那个水平。我不知道怎么描述，大概是有一定的制作水平，观感比及格线高一点，大概会比70%的视频要强（大多数视频制作水平其实很低）。再往上的话，就没有必要了，我不需要成为一个做视频的专家，它只是我的表达工具。这一点很重要，是战略问题，搞清楚就不至于踩坑浪费很多时间。
达到及格线是很容易的，再往上会越来越难。所以我现在的目标，是大概花七八个月，快速把视频水平提升到60分。然后再花七八个月，把水平提高到70分。然后做视频这个能力，就不需要刻意关注了，我就把精力放在专业能力上。
2.8
这段时间，我在写下个视频的逐字稿，话题是“除了最重要的，别的都不重要”。其实我在网站发过这篇文章，按理说，稍微修改下就能用了。后来虽然完成了，但在画分镜的时候，回头再看稿子，怎么看怎么觉得别扭。
想来是因为，在写稿这一步就没有做好，没有“自工序完结”。这一道工序做出来的，是次品废品，可以说非常失败。
于是我再回头修改稿子，感觉改来改去也很别扭，感觉连选题也有问题。额，好吧，前一道工序出来的也是次品。我想了想，大概因为选题是从我自己的角度出发的。我只想了自己要做视频，但其实，我首先该考虑的，是做出来的视频，对别人有什么帮助。做视频不是最终目的，最终目的是做出有价值的内容，能帮到别人。
而“除了最重要的，别的都不重要”这个选题，只是对我意义比较大，对别人未必有那么重要，明显不如之前聊兼职的选题，是很多人会遇到的问题。文章发在网站，和做成视频目的是不一样的。所以下次要记得，选题首选要思考，解决这个问题有多大价值，对多少人有帮助。
2.9
看了下定的视频制作工作安排，基本上是定了就忘。这也不奇怪，以前上班的时候，工作目标在有外界压力的情况下，都还很难完成。现在靠自己的自制力，就更麻烦了。
为什么自己没有什么目标感呢？问题出在哪里？又或者，能不能把这项工作培养成自己的兴趣爱好呢？这样自己就可以主动投入时间去做了。
2.10
今天感觉有点混乱，没计划的玩游戏刷抖音玩游戏，感觉一会干这个，一会有做那个，混乱的感觉。
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我找到了一个可能热爱的事（做视频），怎么把它变成真正热爱？
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想起以前去爬山，爬的过程感觉很累，总想着怎么还没到，怎么还没到？等花费了很大力气，终于到山顶后，会怎样？也没有怎么样，甚至有点无聊。
生活中的一些事，其实就跟爬山差不多。玩游戏终于打上高段位了，会怎样？也没有怎么样。写了很多回答，都没什么人看，突然有个回答，有很多人点赞，会怎样？也没有怎么样。
有时候结果真的没有那么重要。
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我可能又陷入了一个误区，总想着做痛点够痛，覆盖人群够多的选题。这个方向没什么错，但也没必要太刻意这么做。即使视频做出来，没什么人看，但哪怕能帮到一个人，那也够了。
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睡前看了下ae教程，感觉没什么难的。之前看到ae陌生的界面，以及想到要看教程，就觉得头疼，一点也不想开始做。不是因为难没有去做，而是因为没有做才难。这个道理我懂，但人的惯性太强了，所以再次提醒一下自己。
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心累 or 心流？
我时常觉得，要开始工作了，心累。但实际上，这件事本身并没那么痛苦，甚至开始之后，还有可能进入心流状态。大脑欺骗我，觉得要工作了，让我感到难受。有什么解决方法吗？不，不要问有没有，肯定有，要问怎么解决。
2.11
今天除夕，就不安排工作了，好好休息下。
2.12
今天凌晨，一口气写了两篇文章，感觉很投入，大概是进入了心流状态。
2.13
我最怕的就是碰到这种情况，结婚后一地鸡毛。不结婚是可以接受的，这种情况却是不能忍的。重要的选择，宁愿多花点时间，也要一次选对，而不是随便做出选择，再去承受它的结果。
自从我决定每天运动，发现了一个问题，这件事并没有达到我预期的效果。我经常因为一些原因，每天只是动了5分钟。我真的没有时间吗？并不是。究其原因，是我没有把这件事的优先级放在最前面，而它显然应该放在前面，还有什么能比健康更重要？
2.14
跟我昨天总结的意思差不多。
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对于工作，我当然也需要日更，日拱一卒。至少要保证，每天一小时的工作时间。当初买沙漏的时候就这样想的，但是后来忘记了。我不需要设定太多目标，事实证明那没什么用，日日不断即可。
2.15
赚钱的事会越做越难，值钱的事会越做越简单。
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买了个三明治机，准备平时多做三明治吃。主要原因是。做三明治可以节省时间，也能吃的健康。中餐的做法实在是太浪费时间了，动辄一两个小时。做饭刷锅之后，我也会觉得累，已经明显影响了工作的时间和精力。
2.16 日日不断
今天洗了澡，躺在床上，才想起来还没运动。实在是不想动，我就在床上做了一分钟的仰卧起坐。
2.17
今天看到视频素材网站上，看到一个混剪视频做得相当不错，售价50块，卖了200多份，算起来就是一万多块钱。
我一看就觉得，这个事有点搞头。首先竞争不大（猜的，因为我看到的优秀素材不多），其次不用引流，流量来源是站内的关键词搜索，然后可以一份时间出售多次。而且门槛也不高，就是混剪而已。最后，和我在做的事也有关系。
既然如此，那就动手试试，把这事提上日程。不耽误工作的情况下，就当是空闲时练练手。
2.18
看何同学新一期视频，再次让我佩服不已。每次看都很容易代入进去，很容易体会到他的感受。我试着总结一下他的视频受欢迎的原因：讲故事+人格化+制作精良+有感触+有共鸣的选题+满分作文（文案）+真正的热爱。
我想，他在每一维度，都做到了90分以上，综合起来就是无敌的。另外，看他的一些感悟，我感觉他的成长速度是非常快的，或许这是头部效应的牛逼之处。
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保持心态平和，是我人生最重要的事情之一，但现在我做的太少了，该干点什么呢？
忘了是哪本书提到的，修行不是要专门找个时间去做，而是生活中无处不在的。
比如说我遇到讨厌的人觉得反感，玩游戏感到生气，或者工作时感到烦躁，这不都是我的修行吗？
所以说，我不需要刻意做什么。只要意识到，这就是我修行的机会，去想办法保持心态平和即可。至于看书之类的，只能是辅助手段。
是了，刚想到一个简单有效的方法，给自己“洗脑”。即一些有用的做事哲学，如六项精进、正念之类的，不断循环播放。这些方法，我已经验证过是有效的，但人的惯性太强了，所以要高频提醒自己。
所以我可以把这些整理成音频合集，时不时播来听一下。
2.19
视频要用到表情包，感觉可能有侵权风险。网上查了一下，不确定能不能用。翻了著作权法，里边有一条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在作品中适当引用他人已经发表的作品”可以不经著作权人许可，不向其支付报酬，但应当指明作者姓名或者名称、作品名称。照理说是能用。
2.20
盖茨有个公众号，发的都是什么气候变化、传染病之类的全球问题，感觉和我完全没什么关系…这种问题高个子顶着就行了，我过好自己的小日子就已经很不容易了。
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第一次看到青色的水果萝卜，我就买了一箱，尝试一下。 收货后洗了一个，削皮咬一口，辣的，完全吃不下去。想起来宣传页写着大大的“不辣”，我才反应过来——不辣的意思是，这萝卜很有可能是辣的，不然为什么要强调不辣嘛。🌚
2.21
文学作品可以通过书籍流传下来，所以我们能看到几十年前，几百年前，甚至几千年前的作品。那么视频呢？有没有这样的介质，能让一个视频在20年后还能被人不断的拿出来看。我想了想，好作品本身就是答案。为什么四大名著会被不断地重印？因为它是好作品，因为有人愿意看。对于视频来说这个逻辑也是不会变的，关键是要有长期价值+足够优质。
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又想了想，四大名著已经算是文化母体了，可以被不断拿来改编再创作，比如拍电视剧或者做成游戏等等。金庸的小说也一样，如果不是被不断翻拍电视剧，那它不会有这么大的影响力。这点对于视频来说还是很难。
2.23
精神状态跟精力是正相关的，精力用完或者累的时候的时候，很难有好的状态。
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之前打算每天运动，一段时间后发现，经常忘记了。或者晚上下班很累，实在不想动。所以经常是每天动个三五分钟，糊弄了事。偶尔就算了，现在这样，“每天”的意义已经没有了。这个还真没办法，因为我是要倒班的，没有时间和精力的不变量。改为“不是下午班就运动”好了。
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一觉醒来后感觉不对，即使只运动一分钟，对身体也是有好处的，何乐而不为？还是照之前的计划，日日不断。
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最近饭量好像增大了，吃得比之前多，容易饿，古怪的。
2.24
今天同事因为休假的事，在群里有一些争执。即使只是个旁观者，这也让我感到不舒服，我对争吵着实反感。
2.25
“为什么大多数漂亮女生都是单身？”
我的第一反应是，这个结论怎么来的？你调查了多少个漂亮女生？那只是你“觉得”而已，并没有真实依据。要下这个结论，怎么的也得调查100个漂亮女生吧。
说话做事有理有据，是很重要的思维方式。我能第一时间反应过来，看来已经具备这个思维方式了，不错不错。
2.27
我平时一般四五点才睡，要上白班就很烦，基本只睡一两个小时，甚至没睡，就得去上班了。不过习惯了还好，既然睡不着，那该干嘛干嘛呗。即使还是没睡就上班，但没有了睡眠的焦虑，感觉好了很多。
昨天还看到吴孟达的贪玩蓝月广告，今天就看到了他去世的信息…
2.28
学会真正相信一件事，还真不是那么容易的。我真正相信的是：做一件有价值的事，一直做，就一定会得到时间的回报。
