以后就把三明治当主食了

三年前，我“听妈妈的话”，开始自己做饭。因为我妈认为外卖很不健康，能自己做饭是最好的。在我看来，点外卖并不至于那么糟糕。

但少点外卖，能让我妈少担心，除了麻烦点，本身也没什么坏处。既然如此，做饭又有何不可呢？于是我开始学做饭。

刚开始倒也没什么，但最近，我越来越觉得，做饭的成本实在是太高了。中餐很费时费力，洗菜，切菜，炒菜，吃饭，洗锅，动辄一两个小时。

我一般睡到中午起来，再花两个小时做饭吃饭，弄完基本就2点多了。折腾完这些，我还感觉挺累的，只想躺着休息，根本没精力去做其他事。所以我吃完饭后，经常把锅碗瓢盆扔在那，下回再洗。

我就想，如果做饭的成本这么高，那未免太不划算了。有次偶然读到一篇文章，里面提了一句——国外宾馆提供的早餐，一般就是三明治，冰牛奶之类的。

咦，三明治？

这个貌似挺省事儿的。

我马上看了一下做三明治的视频，看起来确实挺简单的。把一些肉、蔬菜、水果，怼到两片吐司面包中间，再涂些酱，放到三明治机里加热两分钟，然后就搞定了。

既简单，又健康。这里提一句，我一直觉得以米饭和面做主食，营养搭配并不够全面，只是我们一直习惯这么吃而已。而三明治里搭配的蔬菜和水果较多，也没有多油或者煎炸，所以我觉得更健康。

既然如此，那就马上动手。于是我马上买了三明治机和一些常用的食材、酱料。过年京东照常发货，隔一天就收到了。今天我动手第一次做了三明治，感觉味道还可以。

做的方法确实也简单，主要花费时间的是洗菜和切菜，弄好后放进三明治机加热两分钟即可。弄得熟练的话，最多20分钟也能搞定了。

总之，这玩意儿确实不错。我不希望把大量时间和精力花费在一日三餐上，简单+健康即可，以后就把三明治当主食了。